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只用一食材,脚底疼不再有,值得一试!

发布时间:2022-06-30 05:18:16 阅读: 来源:排污阀厂家
只用一食材,脚底疼不再有,值得一试! 只用一食材,脚底疼不再有,值得一试!

只用一食材,脚底疼不再有,值得一试!人体足部有26个骨头,其中跟骨为最大的一块。人的足跟是为人的体重提供有效支持而存在的。当人在走路或跑步足部与地面接触时,足跟吸收因冲撞带来的冲力,并将冲力转化为下一步的推动力。很多跑友在跑了几天步后,会出现足底接近足跟处压痛,局部疼痛明显,更有甚者可见足跟部前内侧肿胀的情况。也有的是在早晨下床或刚走几步时感觉疼痛较重,进一步活动后疼痛会部分缓解,但长时间活动后又会加重症状。脚后跟疼是很多人都遇到过或者正在被困扰的问题,但是很多人往往因为治疗不对症导致久治不愈,那么,脚跟疼到底是什么原因引起的呢?引起足跟痛有哪些原因?1、跟骨骨刺:多见于老年患者,当有足跟痛时,经过拍摄X光片,可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺,容易使局部组织受到摩擦、劳损,产生无菌性炎症,其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关,而与骨刺大小无直接关系。2、足底部筋膜炎:足底部筋膜炎引起的脚跟痛很常见。一般早晨起床或久坐后足跟着地站立时,足跟出现疼痛。刚行走时疼痛加剧,走几步后疼痛有所缓解,但随着步行距离或站立时间的增加,疼痛又会加剧。3、跟骨后滑囊炎:一些喜欢穿高跟鞋的女性比较容易出现,由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,并有压痛。4、不健康的鞋子:如果鞋子足以较好地支持足弓,使脚掌受力均匀,韧带会得到适当的放松,有效降低发生足跟痛的几率。但是,有的制造商为降低成本或设计不够科学,导致鞋内的构造不能有效地分解足部发出的压力,这样以来力量集中于脚后跟的部分,加大韧带的压力,可能造成韧带出现炎症。今天要介绍的这个方法,是治疗此病的民间偏方,往往获得令人意想不到的效果。准备白萝卜皮适量,在锅里煮熟,随后用布把萝卜皮固定外敷在足跟上。等萝卜皮凉了取下来,加温后再外敷。每天进行半个小时左右即可。这样坚持一个礼拜,足跟痛就会得到很好的缓解。萝卜皮为什么会有这样的神奇功效?原来,萝卜皮有化解积滞、解毒、散瘀的效果。更重要的是,它能行气。无论什么原因引起的脚后跟疼,中医都将其归纳为气滞血瘀。要想化解,行气是必须解决的问题。这也正是萝卜皮在这一问题上的最大贡献。在使用这个方法见到效果后,我们还要在生活中多加留意,尽量避免挤压足跟,避免长时间剧烈运动,有时间要适当按摩足底,尤其是足跟远端部位,如脚趾脚掌处的按摩,可以帮助松弛足跟处的韧带组织,达到改善症状的目的。除了萝卜外敷治脚底疼,日常还可以用艾灸疗法,从内疏通经络,治疗足跟痛。灸治足跟痛灸治之法源远流长,疗效独特。《灵枢官能篇》曰:针所不为,灸之所宜。祖国医学有关足跟痛的记载并不多见,金代医家朱丹溪认为足跟痛多因肾亏精血不足所致。从经络循行路线来看,足跟是足少阴肾经的循行部位。《灵枢经脉篇》云:是主肾所生病者足下热而痛。故中医多从肾论治,但临床多遇肥胖者患此疾,系痰湿阻络,气血运行失畅所致。肥人多痰、多湿、多气虚。兼之气虚血行无力,筋骨肌肤不荣则发是病。而艾灸可致气以温之,气温而血行,使血脉和利而筋肉滋荣,疼痛消失。《千金方》中记载:人有疼痛,即令捏其上,若里当其处,不问孔穴即得便快或痛,即云阿是,灸刺皆验。足跟疼痛取阿是穴灸之,有直达病所之功。足跟贴的药效足跟贴中川乌、草乌能散寒镇痛;胆南星能祛风湿,散痰结,消除骨刺;威灵仙能软坚散结,治顽痹痛风,助胆南星消除骨刺;透骨草祛风活络止痛;防风能散风胜湿止痛,缓和川乌、草乌的毒副作用,六者都为神经系统机能药。蒲公英清热解毒,解除骨刺刺激引起的炎症反应,改善局部微循环,利于骨刺消除,为循环系统体质药;皂刺辛温走窜,引诸药透皮入骨,消肿止痛。诸药相和,软坚散结,祛除骨刺,消肿止痛。热药外浴,透皮入骨,减少其毒副作用。用其利而舍其弊,且患者痛苦小,使用方便,乐于接受,是治疗足跟痛的理想方药。足跟贴的优势:足跟贴,它以中医理论为基础,以人体经络学为依据,以细胞学和人体生物电原理为指导,以敷贴疏通经络为手段,实现了绿色非药物治疗和预防疾病领域的新突破,可以达到强身健体的目的。足跟贴,采用精制工艺浓缩有效成分,使其能快速渗透肌肤,通透散寒,舒筋活络,祛瘀消肿,改善局部微循环,促进疼痛部位的康复。足跟贴贴于痛处,改善人体局部微循环,增强机体细胞活力。通过局部、穴位贴敷,可以通透散寒,祛瘀消肿,舒筋活络,促进疼痛病症的康复。

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