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国民老公只爱波霸小胸妹子如何增大胸部【求医】

发布时间:2021-01-14 16:03:36 阅读: 来源:排污阀厂家

导读:国民老公王思聪可是很多妹子追赶的对象,可是最近国民老公在一个采访中说了,只要波霸,这对于小胸妹子来说可谓是一个不小的冲击,小胸妹子不要气馁,赶紧来看看如何增大胸部

国民老公王思聪最近又火了一把,他在接受媒体采访时放话其择偶标准就是“胸大的呗,除了胸大之外也没有其他具体标准。”目测一大批小胸妹子已经赶在丰胸的路上了。那么小胸妹子如何增大胸部呢?安全起见我们可以从食补丰胸、运动丰胸入手。

食补丰胸法

乳房的发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纤维结缔组织,同时,乳房纤维结缔组织对雌激素的刺激也敏感,才发生作用的。所以,要达到乳房丰满的目的,要多吃富含维生素E的食品,如木瓜、大白菜、麻油、莴苣等,这样的食品可以促进雌激素的分泌,还可以多摄入对雌激素的分泌有促进作用的蛋白质和维生素B。

此外,蹄筋类的食物包括猪蹄、凤爪等带筋的肉食是强化乳房结缔组织筋膜的佳品。因过于消瘦导致胸部扁平的女性,可以多吃高热量食品,比如牛奶、豆浆、蛋类等,这些食物可以促进乳房中脂肪组织的增加。

运动丰胸法

营养之外,乳房是附着在胸大肌上的,所以女胸要想丰胸,还需要多做扩胸运动,哑铃和跪式俯卧撑都可以加速血流量,增加胸大肌,使乳房得到丰满。

运动方案一:

1、将手掌相对,轻轻在胸部两则,吸一口气。

2、缓缓吐气,同时配合双手如图动作,将胸部肌肉往中央挤压集中。

3、如果感觉到胸被压到极限时,放松手掌,再慢慢吸口气,共做10次。

运动方案二:

身体站直,先举右手,努力上伸,右脚配合向下拉长,保持这个动作5妙钟换左手左脚,同样伸展。反复10次。

提醒:无论工作、休息、吃饭、任何时起身舒展一下,都可以花1分钟做这个小动作。早上醒来,躺在床上尽力拉长上,下身。拉身腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

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