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怎么减肚子上的赘肉怎么减腹部上的赘肉减肚子最快的方法-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:28:08 阅读: 来源:排污阀厂家

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怎么减肚子上的赘肉:起床后先喝一杯水

早上起来的第一时间,就是喝一杯温热的开水或者一杯蜂蜜水,这样做的目的是,滋润或者刺激肠胃蠕动,利用水的力量加速肠胃蠕动,排出体内的宿便,每天养成排便的习惯,小肚子自然没咯!

怎么减肚子上的赘肉:养成吃早餐的习惯

现代生活节奏加快,尤其是上班族女生有不吃早餐或者随意吃早餐的习惯,其实这也是导致小肚子最重要的原因之一,早上是身体开启代谢的最佳时间,一顿丰富的早餐不仅能加速代谢,而且还能起到减肚子的效果,即使你再没有时间,哪怕一根香蕉也可以消除宿便。

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