小编揭秘鼻子长痘原因和祛痘方法-【zixun】

夏季气温高肌肤出油出汗较多，鼻子上的痘痘也越来越多。面对难看的痘痘总是想着赶紧消灭掉，今天小编就为你揭秘鼻子长痘原因和祛痘方法，让你鼻子白白净净!

鼻子长痘原因一：内分泌失调

不合理的饮食习惯以及来自生活、工作、感情方面的压力还有生理期的来临，这些都会改变原本平衡的雌雄性激素的分泌，雌激素和代谢就会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌更加旺盛，造成脸部的毛孔阻塞从而引发痘痘滋生。

鼻子长痘原因二：压力熬夜

通宵、经常熬夜、生活作息不规律，紧张或长期处于很大的压力下，脸上很多地方就会出现痘痘。压力和熬夜会使心火上浮、肝火过旺毛细孔就会分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

鼻子长痘原因三：热气上火

这是我怕们非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物导致胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

鼻子长痘原因四：遗传性油性皮肤

油性皮肤，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上出油更严重。天生的遗传性因素，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

祛痘方法一：

选用温和控油洁面乳。鼻子是最容易出油的地方。过多的油脂没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。

祛痘方法二：

护肤品的挑选要谨慎，切勿滥用化妆品和药物，卸妆、洁面必须分别进行。不能过度清洁皮肤，否则会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。定期去角质是必须的，不过一周也不能有太多次。

祛痘方法三：

健康饮食规律作息。饮食上要少吃辛辣油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。>>>7个方法教你怎样去除鸡皮肤

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