有哪些柠檬的禁忌你知道多少

有哪些柠檬的禁忌你知道多少说到柠檬，你是又爱又恨，爱它是因为想吃柠檬，其营养丰富；同时，又会恨它，只因柠檬太酸了。即使你爱吃酸，可能也受不了柠檬的酸味，甚至有人形容把自己的牙齿酸掉了。生活中，对于柠檬的吃法，更多的时候将其切片，泡水喝，这样的食用方式是比较好的。在接下来文章中，我们一起来看看吧，吃柠檬能带来哪些好处？以及食用方式、食用禁忌有哪些？柠檬的功效与作用1.增加食欲因为柠檬是比较酸的，所以会起到一个开胃的作用，味道又很清爽，在吃起来会感到整个口腔非常清爽，尤其在炎热季节，天气非常燥热，容易出汗，会感到没有什么胃口，没有什么精神，所以喝一点柠檬茶水会感到嘴里清爽无比，心情也会变好，所以没有食欲时，吃柠檬会增加食欲哦。大图模式

2.调味我们经常看美食节目时，会看到在食物中挤了一些柠檬汁，经常被当作调味品，这是因为柠檬可以有效地去除食物中的腥味和异味。而且本身柠檬就是一种酸酸甜甜的，加入食物中，可以增加食物的味道，起到提味的作用，尤其是加在烧烤中，不仅使之口感更好，还能解油腻。3.降压柠檬还可以起到降压的作用，因为柠檬中含有丰富的维生素C和维生素P,它能够增强血管的弹性和韧性，所以患有心脑血管疾病，高血压的患者可以在日常生活中每天喝一些柠檬水，可以起到一个降压的作用，没有这些疾病的人也可以每天喝一杯柠檬水，可以起到预防的作用。大图模式4.清热化痰柠檬还是一种可以化痰的水果，经常吃柠檬可以起到清热化痰的作用。有研究调查发现，柠檬化痰止咳的效果其实比柑橘还要强。大家都知道夏季天气比较炎热，如果饮食上不注意的话，那么人体里面的湿气是特别重的，吃一点儿柠檬可以去湿气，还可以起到化痰止咳的作用。5.美容养颜爱美女性平时在日常生活中多喝一点儿柠檬还可以起到美容养颜的效果。不过需要注意的是，如果想要通过这喝柠檬水来美白的话，千万不要在夏季天气炎热的白天喝，因为柠檬可以感光如果白天喝柠檬的话，很有可能会造成皮肤越来越黑，喝柠檬水最佳的时间就是在傍晚的时候日光没有那么强烈的时候。柠檬的吃法1.生食柠檬属于水果类，当然可直接吃了，但是如果不能吃酸的朋友，最好不要直接吃，柠檬是非常酸的，柠檬中富含丰富的维生素C。我们直接吃柠檬，可以补充体内水分，同时柠檬中的酸成分可以帮助我们减肥，可以说是好处非常多了。2.直接泡水喝我们还可以将柠檬洗干净后，切成片状，和水一起混合泡着喝，最好用凉白开，用热水的话泡出来的柠檬水会比较苦。大图模式

3.柠檬配蜂蜜将柠檬去皮籽后切块,再根据个人口味喜好加入适量蜂蜜、凉开水，最后一起榨汁便可。此法日常喝极为有益，有补充维生素C、润肺排毒等功效。4.用糖腌渍柠檬将洗净后的柠檬切片,按柠檬与白糖之比为1:2的比例加入白糖，共同放置于准备好的瓶子里3至4天，再加入适量水即可。5.各种柠檬饮品将柠檬洗净切片，放入饮品中，可以制成多种柠檬饮品，以供人们饮用。例如：将柠檬片与红茶一同泡，可作柠檬红茶;将柠檬片放入酒中，大图模式可作柠檬酒;将柠檬片放入可乐中，可作柠檬可乐(注意：此方法不可用于雪碧)。柠檬的禁忌1.柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。2.不要用塑料瓶，都知道任何塑料容器用久了都不行，更何况是柠檬，酸性有腐蚀性。可怕的塑化剂。3.最好是用60度到80度的温热水泡柠檬水，这样的柠檬水不会苦，容易泡出柠檬的营养物质。温热的水不会刺激胃。4.一定要注意适量：不能喝太多的柠檬水;柠檬片要少放，放一片就可以了。再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。大图模式5.喜欢早上空腹喝柠檬水的人群，最好是加上一勺蜂蜜，柠檬片不能放太多，柠檬水要淡为好。肠胃不好的人，最好是早上不要空腹喝柠檬水，或者少喝。6.柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。总结：柠檬对于我们来说好处非常多，吃法也很多，不仅可以美容养颜，还可以降压，如果身边有心脑疾病的朋友，一定要推荐它每天喝点柠檬水哦。

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